Kiinalainen käsi- ja jalkahieronta

Käsihieronta tehdään kyynärpäästä sormenpäihin. Siinä hierotaan erilaisilla tavoilla käsivartta sormenpäistä lähtien. Myös kämmenet ja ranteet käsitellään. Hieronnan voi tehdä lyhyesti esim. työpaikan kahvitauolla, jolloin voi valita esimerkiksi vain kämmenet.


Jalkahieronta tehdään polvesta alaspäin ja käsittelyssä painellaan ja hierotaan erityisesti jalkateriä. Lisäksi säärestä mennään suurpiirteisesti meridiaaneja läpi. Hoitoa ei suositella raskaana oleville ja mikäli jaloissa on haavoja, suonikohjuja ym. ei hoitoa voi tehdä.


Molemmat hoidot voidaan tehdä myös vaatteiden päältä esim. pop up-tapahtumissa, mutta parhaimmat hyödyn saa paljaan ihon kautta menevästä hoidosta. Kuvat ovat pop up-tapahtumista.