Intialainen päähieronta

Intialaisessa päähieronnassa istut tuolilla ja kevyt hieronta aloitetaan ensin hartioista. Sen jälkeen siirrytään niskaan ja lopulta päähän ja kasvoihin. Otteita vaihdellaan mm. painelusta sivelyyn. Hieronta saa tuntua, mutta ei sattua.

Intialainen päähieronta on helppo valinta esim. työpaikalle. Sitä voi tehdä lyhyitäkin hetkiä ja vaikutus tuntuu rentona olona.

Intialainen päähieronta keskittyy nimenomaan stressille ja jännitykselle herkimpiin alueisiin ja purkaa sitä pois. Sillä voidaa myös vaikuttaa jännityspäänsärkyyn ja silmien rasitukseen. Voit lukea lisää kirjasta "Intialainen päähieronta, koe kosketuksen voima" (Narenda Mehta)

Kuvassa teen intialaista päähierontaa pop up-tapahtumassa.