Fascciastone ja kuumat kivet

Fascciastone-hoidossa käytän apuna laitetta, jossa on lämmin kiviosa ja keskellä on reikä, jossa on alipaine. Lämpö auttaa rentoutumaan ja alipaine tehostaa vaikutusta.

Kuumakivirentoutuksessa olet makuuasennossa ja ihoosi levitetään ensin lämmin kookosöljy ja sen jälkeen lämpimillä kivillä hierotaan lihaksia melko kevyesti – rentouttavasti.

Kuumakivihieronta sopii mainiosti sinulle, mikäli et ole klassisen hieronnan tarpeessa, mutta kaipaat lempeää lihasten hierontaa.